眼袋的形成可能与血液循环不畅、淋巴回流受阻、盐分摄入过多、过敏反应、睡眠不足等原因有关。若症状持续加重或伴有其他不适，应及时就医明确诊断。
1、血液循环不畅
长时间用眼或熬夜可能导致眼周血液循环减慢，局部代谢产物堆积，毛细血管通透性增加，水分渗出到组织间隙形成水肿。适当热敷和按摩可促进血液循环，减轻水肿。
2、淋巴回流受阻
眼部外伤、炎症或眼周手术后可能压迫淋巴管，导致淋巴液回流障碍，组织液在眼睑皮下积聚形成水肿。可通过红外线理疗等方式促进淋巴循环，严重时需在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗炎药物。
3、盐分摄入过多
过量食用腌制食品或高盐饮食会导致体内钠离子浓度升高，引发水钠潴留，使眼周皮下组织间隙液体增多。建议每日食盐摄入量控制在5g以下，适当补充香蕉、菠菜等富含钾的食物帮助排出多余水分。
4、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发局部血管神经性水肿，导致眼睑皮肤血管扩张、渗出增加。需遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，同时远离过敏原。
5、睡眠不足
长期睡眠不足会影响肾脏代谢功能，导致体内水分调节失衡，同时可能引起肾上腺皮质激素分泌异常，使眼周皮下组织更易储留水分。建议保持每天7-8小时规律睡眠，睡觉时适当垫高枕头促进体液回流。
日常应注意避免过度揉搓眼睛，睡前2小时减少饮水。若水肿持续超过48小时不消退，或伴随眼红、疼痛、视力下降等症状，应及时到眼科进行肾功能、甲状腺功能等相关检查，排除心肾疾病等全身性疾病的可能性。