眼袋的去除方法需根据具体成因选择安全且副作用较小的方式，常见手段包括日常护理、物理治疗及手术治疗等。对于轻度眼袋，通常建议优先尝试非侵入性方式，以减少对眼周组织的刺激。
1、日常护理
调整作息、避免熬夜可改善因血液循环不畅导致的暂时性眼袋。睡前控制饮水量，选择含咖啡因或维生素K成分的眼霜，配合正确按摩手法促进局部代谢，有助于减轻水肿型眼袋。需注意避免过度拉扯皮肤，每日护理时间控制在5-10分钟。
2、物理治疗
射频、超声波等光电疗法通过热能刺激胶原再生，适合皮肤弹性尚可的轻度眼袋。低温冷冻疗法可暂时收缩血管减轻浮肿，但操作不当可能造成皮肤冻伤。此类治疗需在专业机构进行，通常需要3-5次疗程，每次间隔2-4周。
3、手术治疗
经结膜内切术适用于脂肪膨出型眼袋，术后无可见疤痕但可能复发。外切法可同时去除多余皮肤，适合中重度眼袋伴随皮肤松弛者。近年发展的脂肪重置术可将眶隔脂肪重新分布，减少术后凹陷风险。手术需选择具备医疗美容资质的正规医院，术后严格遵循护理要求。
改善眼袋需根据个体情况制定方案，建议先至正规医院眼科或整形科进行眶隔脂肪评估。日常注意防晒避免光老化，控制盐分摄入，佩戴防蓝光眼镜减少用眼疲劳。任何侵入性治疗前需完善凝血功能检查，术后出现异常肿胀或感染征象应及时复诊。