眼袋问题可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗、美容治疗以及手术治疗等方式进行改善。具体方法的选择需结合眼袋的严重程度及个人需求，必要时建议就医评估。
1、日常护理
调整生活习惯是基础干预手段。保证每日7-8小时睡眠有助于改善眼周循环，避免夜间过量饮水可减少晨起水肿。配合眼部冷敷可暂时收缩血管，减轻局部肿胀感，建议使用冷藏后的茶包或专用眼膜进行10-15分钟敷贴。
2、物理治疗
含咖啡因、维生素K等成分的眼部护理产品可增强血管张力，促进局部代谢。配合正确按摩手法，用无名指沿眼眶从内向外轻柔按压，每日早晚各进行5分钟，有助于促进淋巴回流。射频类美容仪器通过热能刺激胶原再生，需按说明书规范使用。
3、药物治疗
对于色素沉着型眼袋，可在医生指导下使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等外用制剂改善表皮色素沉积。维生素K乳膏可增强毛细血管弹性，适用于血管型眼袋的辅助治疗，需持续使用4-8周观察效果。
4、美容治疗
非侵入性的超声刀治疗可通过聚焦超声波提升眼周松弛组织，效果维持约6-12个月。点阵激光治疗能刺激真皮层胶原重塑，需进行3-5次疗程。填充注射可通过补充玻尿酸改善泪沟凹陷，使眼袋视觉上减轻。
5、手术治疗
经结膜入路的内切法适合单纯脂肪膨出者，恢复期约1周。外切法则可同时去除多余皮肤，适合皮肤松弛患者，术后需加压包扎3-5天。术后可能出现暂时性睑外翻等并发症，需严格遵循医嘱护理。
建议在专业医师指导下选择适宜方案，轻度眼袋可尝试居家护理配合医美治疗，中重度建议手术干预。日常需注意防晒，避免过度揉搓眼部，控制钠盐摄入。若眼袋伴随红肿疼痛等异常表现，应及时就诊排查肾脏疾病或过敏反应等系统性问题。