近视能否恢复需根据具体类型进行判断。真性近视通常无法逆转，而假性近视可能通过调整恢复。建议及时就医明确诊断，并遵医嘱采取相应干预措施。
1、假性近视干预
假性近视与睫状肌痉挛有关，可通过改善用眼习惯缓解。建议每日进行远眺训练，使用低浓度阿托品滴眼液放松调节，配合七叶洋地黄双苷滴眼液改善眼疲劳。保证每日2小时以上户外活动，减少持续近距离用眼时间，多数患者可恢复正常视力。
2、真性近视控制
确诊真性近视后需控制度数发展。8岁以上青少年可验配角膜塑形镜，夜间佩戴改变角膜曲率。框架眼镜建议选择离焦镜片，联合0.01%阿托品滴眼液使用可延缓60%左右的眼轴增长。每年定期进行散瞳验光，监测眼底变化。
3、屈光手术治疗
成年患者度数稳定两年以上可考虑手术矫正。激光类手术适用于1000度以内近视，ICL晶体植入术可矫正1800度高度近视。术后需严格遵医嘱使用氟米龙滴眼液预防感染，避免揉眼等可能影响角膜愈合的行为。
建议发现视力下降及时到正规医院眼科就诊，通过散瞳验光准确判断近视性质。日常注意读写距离保持33cm以上，每40分钟用眼后休息10分钟。均衡摄入富含维生素A、叶黄素的食物，适度进行乒乓球等调节训练，有助于维护眼健康。