近视度数较低时是否能够自行恢复，通常需要根据近视的类型进行判断。假性近视存在恢复可能，而真性近视无法自行恢复，需通过医学手段干预。
1、假性近视
假性近视多由长时间近距离用眼导致睫状肌持续痉挛引起。这种情况通过充分休息、减少电子产品使用时间、增加户外活动以及使用低浓度阿托品滴眼液等方法，通常可使视力逐渐恢复正常。临床观察发现，早期发现并干预的假性近视患者中，约60%-70%的视力可得到改善。
2、真性近视
当眼轴长度发生不可逆增长时，即便近视度数较低，视力也无法自行恢复。此类患者需通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜或进行屈光手术等方式矫正视力。研究表明，真性近视患者的眼轴每增长1mm，近视度数约增加300度，这种结构性改变无法通过自然疗法逆转。
日常应注意保持正确的读写姿势，保证每天2小时以上的户外活动时间，避免在昏暗环境下用眼。建议每3-6个月进行专业验光检查，特别是生长发育期的儿童青少年，以便及时发现近视进展并采取控制措施。