眼睛视力下降可以通过调整用眼习惯、佩戴眼镜、药物治疗、手术治疗以及定期复查等方式进行应对。具体方法需根据视力下降的原因和程度，在医生指导下选择。
1、调整用眼习惯
建议减少持续用眼时间，使用电子设备时每40分钟休息5-10分钟，可通过远眺或闭目放松眼部肌肉。保持阅读距离30-40厘米，避免在昏暗或强光环境下用眼。用眼时注意保持正确的坐姿，避免躺着或侧卧阅读。
2、佩戴眼镜
对于屈光不正导致的视力下降，需通过医学验光后配戴框架眼镜或角膜接触镜。青少年近视患者可考虑佩戴角膜塑形镜控制度数增长。老视患者可选择渐进多焦点眼镜满足不同距离的视觉需求。
3、药物治疗
存在视疲劳时可使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解症状，干眼症患者可选用玻璃酸钠滴眼液或维生素A棕榈酸酯眼用凝胶。感染性眼病需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素，但需注意药物不能逆转器质性病变。
4、手术治疗
成年近视患者经评估后可选择全飞秒激光手术或人工晶体植入术矫正视力。白内障引起的视力下降需行超声乳化吸除联合人工晶体植入术。病理性近视后巩膜加固术可延缓眼轴增长，但需严格掌握手术适应症。
5、定期复查
建议青少年每3-6个月进行屈光度检测，糖尿病患者至少每年接受眼底检查。高度近视人群需定期进行眼底光学相干断层扫描，以及时发现视网膜裂孔或黄斑病变。出现突发视力下降、视野缺损等症状应立即就诊。
日常应注意保持充足的睡眠时间，每天保证7-8小时睡眠有助于眼部组织修复。饮食中适当增加深色蔬菜、鱼类等富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物。避免自行购买眼药水长期使用，特别是含防腐剂的产品可能加重干眼症状。若视力持续下降或伴有眼痛、畏光等症状，应及时到眼科进行裂隙灯、眼压和眼底等系统检查。