眼睛疼可能与用眼过度有关，但也可能与其他眼部问题相关，需结合具体表现判断。长时间近距离用眼容易引发视疲劳，而某些疾病也会导致类似症状。
1、用眼过度
持续注视电子屏幕或书本超过4小时，睫状肌持续收缩可能引发视疲劳，表现为眼球胀痛、酸涩，通常闭目休息或眺望远方20分钟后可缓解。数据显示全球约50%-90%的屏幕使用者会出现此类症状。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快时，角膜表面润滑度下降，眨眼时会产生摩擦痛感，常伴随异物感和眼红。这类患者每日使用人工泪液次数超过6次时需就医。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引发的眼表炎症，典型症状为晨起眼睑粘连、分泌物增多，疼痛呈灼烧感，结膜充血范围超过睑裂区时提示病情较重，需及时进行抗生素治疗。
4、青光眼
急性闭角型青光眼发作时眼压可急剧升至50mmHg以上（正常值10-21mmHg），表现为剧烈眼痛伴同侧头痛、视力骤降，需在24小时内进行降眼压处理以防视神经受损。
出现持续超过2天的眼痛或伴随视力改变时，建议尽早就诊眼科完善裂隙灯、眼压等检查。日常应注意每用眼40分钟休息5分钟，保持屏幕距离50cm以上，室内湿度维持在40%-60%为宜。