眼睛疼可能与长时间看电子屏幕有关，但也可能与其他眼部疾病有关，需结合具体情况判断。当出现眼睛疼痛时，建议及时明确诱因并采取干预措施。
1、长时间用眼疲劳
持续注视电子屏幕时，眼部睫状肌处于紧张状态，可能引发视疲劳。此时会出现眼周酸胀、干涩、疼痛等症状，通常闭目休息或眺望远方后症状可缓解。建议每隔40分钟休息眼睛，避免屏幕光线过亮或过暗。
2、干眼症
电子屏幕使用过程中眨眼频率降低，泪液蒸发速度加快，可能诱发干眼症。患者常伴随异物感、畏光、眼睑沉重等症状，可通过人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解，但需在医生指导下使用。
3、结膜炎
若眼睛疼痛伴随分泌物增多、结膜充血，可能因长时间用眼导致免疫力下降，继发细菌或病毒感染。需通过裂隙灯检查确诊，遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等药物治疗。
日常应注意保持眼睛与屏幕50厘米以上的距离，调整环境湿度避免空气干燥。若调整用眼习惯后疼痛未缓解，或出现视力下降、头痛等症状，建议及时到眼科就诊排查青光眼、角膜炎等疾病。