眼睛痒总揉可能会增加感染风险，但需结合具体情况综合判断。若手部不洁或存在病原体，揉眼时容易将细菌、病毒带入眼部，从而引发感染性结膜炎等疾病；若单纯因过敏或干眼症引发瘙痒，则感染风险相对较低。
1、引发感染
手部皮肤表面可能携带金黄色葡萄球菌、腺病毒等病原体。频繁揉搓眼睛时，这些病原体容易通过接触传播至眼表，破坏角膜或结膜的防御屏障，诱发细菌性或病毒性结膜炎。典型症状包括眼睛发红、分泌物增多、畏光等，严重时可能出现角膜溃疡。
2、未引发感染
过敏性结膜炎患者揉眼主要因组胺释放导致瘙痒，此时揉眼会加重眼睑肿胀和充血，但病原体侵入风险较低。干眼症患者揉眼可能因机械摩擦加重角膜上皮损伤，出现异物感或视物模糊，但属于非感染性炎症反应。
日常应避免用手揉搓眼睛，可使用人工泪液冲洗或冷敷缓解瘙痒。若出现眼部分泌物异常增多、持续红肿疼痛或视力下降等症状，应及时到眼科就诊进行病原学检查，必要时使用左氧氟沙星滴眼液等抗菌药物治疗。