眼睛肿胀的快速消除方法包括冷敷、药物治疗、调整生活习惯、对因治疗及手术治疗等，需结合具体诱因选择合适方案。若肿胀持续或伴随其他症状，建议及时就医。
1、冷敷
冷敷是缓解眼部肿胀的常用方法，可用冰袋或冷毛巾敷于肿胀部位10-15分钟。低温可促使局部毛细血管收缩，减少组织液渗出，缓解因外伤、蚊虫叮咬或睡眠不足引起的肿胀。操作时需用干净毛巾包裹冰袋避免冻伤，每日可重复3-4次。
2、药物治疗
过敏或感染引起的肿胀需遵医嘱使用药物。过敏性肿胀可使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药缓解；细菌感染可选用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏；麦粒肿患者可联合妥布霉素地塞米松眼膏治疗。伴有疼痛者可短期口服布洛芬缓释胶囊。
3、调整生活习惯
睡前2小时限制饮水量，避免高盐饮食，睡眠时适当垫高枕头，有助于减少晨起眼睑水肿。长时间用眼后做眼保健操或眺望远方，促进眼部血液循环。卸妆时需彻底清洁睫毛根部，防止化妆品残留引发炎症。
4、对因治疗
肾炎患者需使用呋塞米片等利尿剂消除水肿，甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素钠片。接触性皮炎引发的肿胀需远离过敏原，心功能不全者需规范使用强心苷类药物。建议完善尿常规、甲状腺功能等检查明确病因。
5、手术治疗
眼睑蜂窝织炎形成脓肿时需切开引流，眼睑肿瘤需手术切除并行病理检查。术后需配合阿莫西林胶囊预防感染，定期换药观察愈合情况。外伤性血肿若48小时后仍未吸收，可考虑穿刺抽吸。
出现眼睛肿胀后应避免揉眼，防止继发感染。糖尿病患者、肾功能不全者出现持续肿胀时，需在医生指导下调整基础疾病用药方案。自行用药不超过3天无效者，应及时至眼科进行裂隙灯检查及过敏原检测。