眼眶疼伴随眼胀可能是生理性原因所致，也可能与青光眼、鼻窦炎、眶上神经痛等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、视疲劳
长时间使用电子产品、熬夜或近距离用眼过度时，眼外肌持续收缩可能导致视疲劳。此时眼眶周围肌肉紧张痉挛，可能引发眼眶疼和眼胀感，通常伴有干涩、异物感。一般可通过闭眼休息、热敷缓解，也可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物改善症状。
2、青光眼
急性闭角型青光眼发作时，房水循环障碍会引起眼压急剧升高，导致眼球胀痛并向眼眶周围放射，常伴有头痛、恶心、虹视等症状。需及时使用布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液降低眼压，必要时进行激光虹膜周边切除术。
3、鼻窦炎
额窦或筛窦发生炎症时，炎性分泌物蓄积可能刺激眶上神经，引发前额及眼眶深部胀痛，尤其在低头时加重，可能伴随鼻塞、流脓涕。通常需使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂缓解鼻塞，配合阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟颗粒等抗生素控制感染。
4、眶上神经痛
病毒感染、受凉或外伤可能导致眶上神经受压或发生炎症，表现为阵发性刀割样疼痛，疼痛区域集中在眶上切迹处，触摸时压痛明显。急性期可遵医嘱服用加巴喷丁胶囊、维生素B1片营养神经，严重时考虑局部封闭治疗。
日常需注意用眼卫生，避免黑暗环境中长时间使用手机。若调整用眼习惯后症状未缓解，或出现视力下降、恶心呕吐等症状，应及时到眼科或神经内科就诊，通过眼压测量、鼻窦CT等检查明确诊断。