眼球出现红血丝可通过避免用眼疲劳、局部冷敷、使用药物、治疗原发疾病以及预防措施等方式快速缓解。日常需注意用眼卫生，若症状持续建议及时就医。
1、避免用眼疲劳
长时间使用电子设备或熬夜会导致结膜血管扩张。建议每用眼40分钟闭目休息5分钟，适当远眺或做眼保健操，避免揉搓眼睛加重充血。
2、局部冷敷
用冷藏后的无菌生理盐水浸湿纱布，敷于闭合的眼睑10-15分钟。低温可促使血管收缩，减轻结膜充血状态，每日重复2-3次效果较佳。
3、使用药物
细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，过敏反应可选用色甘酸钠滴眼液，干眼症患者需配合玻璃酸钠人工泪液。需在医生指导下使用，避免擅自使用激素类眼药水。
4、治疗原发疾病
若伴随分泌物增多需排查结膜炎，眼痒明显可能为过敏反应，眼干涩者需排除干眼症。针对不同病因采取抗感染、抗过敏或补充泪液等治疗方案。
5、预防措施
保持环境湿度40%-60%，佩戴防蓝光眼镜减少屏幕辐射，多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜。避免吸烟环境及强风刺激，游泳时佩戴护目镜。
出现红血丝持续48小时未缓解，或伴随视力下降、眼痛等症状时，应及时到眼科进行裂隙灯检查。过敏性结膜炎患者需定期复查过敏原，慢性干眼症患者建议每3个月评估泪膜功能。