验孕棒的较佳使用时间通常是在月经推迟7天左右，此时检测结果较为准确。但具体时间可能因个体差异或检测方法不同而有所变化，需结合实际情况判断。
1、月经推迟后检测
大多数女性月经周期规律时，受精卵着床后约10-14天尿液中hCG浓度较高。若月经推迟7天左右使用验孕棒，检测结果可靠性较高，准确率可达90%以上。此时应选择晨尿进行检测，因晨尿经过整夜浓缩，hCG含量更易被检出。
2、同房后两周检测
对于月经周期不规律或忘记末次月经时间的女性，可在同房后14天左右进行检测。由于精子在体内存活时间最长可达5天，过早检测可能出现假阴性结果。部分敏感度高的验孕棒最早可在同房后10天测出，但此时建议48小时后复测确认。
3、异常出血情况
若出现点滴出血等疑似着床出血现象，建议在出血停止后3-5天检测。异常出血可能干扰检测结果准确性，需排除月经血污染样本的情况。同时要观察是否伴有下腹坠痛等异位妊娠症状，避免误判检测结果。
检测时应严格按照说明书操作，注意试纸有效期和保存条件。若连续检测结果呈弱阳性或检测时间超过月经推迟14天仍为阴性，建议及时就医进行血hCG检测和超声检查。早孕检测结果需结合临床表现综合判断，避免自行用药或处理。