阳池穴的定位通常需要参考腕背横纹、指伸肌腱以及尺骨茎突等解剖标志。该穴位位于手腕背侧，具体位置可通过以下解剖标志进行确认。
1、腕背横纹
阳池穴处于腕背横纹的中点位置。腕背横纹是手腕背侧皮肤形成的横向褶皱，当手掌向下平放时，此横纹较为明显，可作为初步定位的参考点。
2、指伸肌腱
阳池穴位于指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。指伸肌腱在手背伸展时更为突出，可通过触诊肌腱的走向进一步确定穴位。触摸时可让患者轻微伸指，以感受肌腱的张力及位置。
3、尺骨茎突
尺骨茎突是尺骨远端背侧的骨性突起，阳池穴约在腕背横纹中点与尺骨茎突连线的中点附近。这一骨性标志有助于从三维空间关系上精确定位穴位。
实际操作中，建议在触摸解剖标志时保持患者手腕放松，避免过度按压造成不适。若自行定位困难，可寻求专业医师指导，以确保取穴准确性和安全性。