腰椎突出治疗见效时间通常因人而异，与病情严重程度、治疗方法及个体差异有关。轻度患者可能在2~4周内缓解，严重者可能需要数月甚至更长时间。
腰椎突出患者若处于急性期，疼痛症状明显时，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物可能1~2周内减轻炎症反应。配合腰椎牵引、红外线照射等物理治疗，多数人可在3~4周逐步改善活动能力。若神经受压严重导致下肢麻木或肌力下降，可能需要持续3个月以上的康复训练，部分患者需通过椎间孔镜手术解除压迫，术后恢复期通常为1~3个月。治疗期间需定期复查MRI评估椎间盘回纳程度，年龄较大或合并骨质疏松者恢复速度相对较慢。
患者治疗期间应严格卧床休息，避免久坐或弯腰搬重物。建议在康复医师指导下进行五点支撑法、飞燕式等腰背肌锻炼，每日练习2~3组，每组10~15次。若出现大小便功能障碍等马尾神经压迫症状，需立即就医。治疗过程中需根据症状变化及时调整方案，不可自行增减药物或中断治疗。