咬牙切齿并不一定属于磨牙症的表现。磨牙症通常指在无意识状态下发生的牙齿紧咬或磨动行为，而咬牙切齿多为情绪性动作，两者在发生机制和表现上存在差异。
磨牙症主要表现为睡眠时无意识的牙齿摩擦或紧咬，可能伴随牙齿磨损、颞下颌关节疼痛等症状。其病因涉及精神压力、咬合异常、神经系统紊乱等因素。治疗时可遵医嘱使用磨牙垫、肌肉松弛药物如氯硝西泮片，或进行咬合调整等干预。
日常出现的咬牙切齿动作多与愤怒、焦虑等情绪有关，属于主动的肌肉收缩行为。长期反复的咬牙动作可能导致颞下颌关节紊乱，出现关节弹响、咀嚼疼痛等情况。建议通过情绪调节、心理疏导等方式改善，必要时可进行局部热敷缓解肌肉紧张。
若存在持续性牙齿紧咬且无法自主控制，或伴有面部疼痛、牙齿松动等症状，建议到口腔科进行多导睡眠监测、咬合力分析等检查，明确是否存在病理性磨牙症。日常需注意保持情绪稳定，避免过度咀嚼硬物，定期进行口腔健康维护。