乙型肝炎病毒携带者需要注意定期复查、调整生活方式、用药管理以及预防传播等方面。具体注意事项需结合个人情况，在医生指导下进行针对性调整。
1、定期复查
乙型肝炎病毒携带者需遵医嘱定期复查肝功能、乙肝两对半、乙肝病毒DNA载量等指标，必要时进行肝脏超声或弹性成像检查。建议每3-6个月复查一次，以便及时监测病毒复制状态和肝脏损伤程度。若出现转氨酶升高或病毒活跃复制，可能需启动抗病毒治疗。
2、调整生活方式
日常需保持清淡饮食，避免高脂高糖食物，严格禁酒以免加重肝脏代谢负担。建议规律作息，保证充足睡眠，适当进行散步、太极拳等低强度运动。注意保持情绪稳定，避免焦虑等负面情绪影响免疫力。
3、用药管理
避免自行服用不明成分的保健品或中药，特别是何首乌、雷公藤等具有肝毒性的药物。若因其他疾病需长期用药，应提前告知医生乙肝携带状态，优先选择对肝脏损伤小的药物。使用抗病毒药物时需严格遵循医嘱，不可随意停药。
乙型肝炎病毒携带者应避免与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的用品，性生活时需采取屏障避孕措施。女性备孕前应进行母婴阻断评估，新生儿需在24小时内接种乙肝疫苗和免疫球蛋白。若出现乏力、黄疸等症状应及时就医，切勿拖延治疗时机。