抑郁症的发病原因较为复杂，环境变化可能作为诱发因素参与疾病发展，但并非唯一决定因素。该疾病通常是遗传、心理和社会环境等多方面因素共同作用的结果。
环境变化可能通过多种途径影响抑郁情绪。当个体经历重大生活事件如亲人离世、工作变动或人际关系破裂时，这些应激源会刺激下丘脑-垂体-肾上腺轴，导致皮质醇等压力激素持续升高，可能引发神经可塑性改变。长期处于高压工作环境或家庭矛盾中，可能造成慢性心理应激状态，削弱个体的心理应对能力。
遗传因素在抑郁症发病中具有基础作用。具有抑郁障碍家族史的人群患病风险较普通人群高2-4倍，这与5-羟色胺转运体基因、脑源性神经营养因子基因等多态性相关。神经生物学研究显示，抑郁症患者常存在前额叶皮质、海马等脑区结构改变，以及5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质系统功能紊乱。
出现持续情绪低落、兴趣减退等核心症状时，建议前往精神心理科进行系统评估。临床医生会通过心理测评、病史采集和必要的实验室检查，综合判断生物、心理及社会因素的具体影响。规范治疗通常结合心理干预、药物治疗和物理治疗，多数患者经过系统干预可获得症状改善。保持规律作息、适度运动以及建立社会支持网络，对疾病康复具有积极意义。