抑郁症治疗通常需要心理干预作为重要组成部分，但具体方案需根据病情严重程度及个体差异制定。心理干预能帮助患者调整认知、改善情绪，并配合药物等治疗方式提高整体疗效。
1、心理治疗
认知行为疗法、人际疗法等心理干预方法能帮助患者识别并纠正负面思维模式，改善人际沟通问题。研究显示规律的心理治疗可降低复发风险，尤其适用于轻度至中度抑郁症患者。
2、药物治疗
中重度抑郁症患者常需联合使用SSRIs类药物如舍曲林、帕罗西汀等。这类药物通过调节5-羟色胺水平改善症状，但需在精神科医生指导下规范使用，注意可能出现恶心、失眠等副作用。
3、综合治疗
临床指南推荐药物联合心理治疗效果较佳，尤其存在明显社会心理诱因时。物理治疗如重复经颅磁刺激（rTMS）可作为辅助手段，对药物疗效不佳者具有一定改善作用。
建议抑郁症患者尽早就诊精神心理科，医生会通过专业评估制定个体化方案。治疗期间需保持规律复诊，配合医生调整治疗方案。日常生活中应保持规律作息，适当进行有氧运动，建立稳定的社会支持系统，这些措施都有助于病情恢复。