益母草治疗月经不调通常可以在经前、经期或经后饮用，但具体时间需根据个人体质和症状而定。中医认为益母草具有活血调经的功效，常用于气滞血瘀引起的月经不调，建议在医生指导下合理使用。
1、经前饮用
若存在经前小腹坠胀、经血排出不畅等症状。益母草能促进气血运行，缓解气滞血瘀导致的痛经和经期延迟。但月经量正常或偏多者需慎用，避免加重出血。
2、经期饮用
对于经期血块多、经血颜色暗紫的月经不调患者。益母草有助于排出瘀滞的经血，改善子宫收缩功能。若月经量较大或伴有贫血，需及时停用，以免引发头晕、乏力等不适。
3、经后饮用
气血虚弱的女性在月经结束后，可搭配当归、黄芪等补益药材服用。此时饮用益母草能帮助调理气血平衡，促进子宫内膜修复，但需注意单用益母草可能耗气，需由中医师辨证后配伍使用。
益母草的具体饮用时间和剂量需根据月经周期、体质寒热及伴随症状综合判断。建议选择正规中医院配制的中药汤剂或颗粒剂，避免长期单独服用。若服用后出现经期延长、腹痛加剧或过敏反应，应立即停药并就医检查。