脂溢性皮炎患者日常护理需注重皮肤清洁、保湿、饮食调整、避免刺激及调整作息等，以减轻症状并预防复发。该疾病易反复，建议在医生指导下综合干预。
1、皮肤清洁
建议使用温和的弱酸性洗护产品，避免频繁洗头或清洁患处。水温控制在37℃左右，清洗后及时擦干，防止皮肤屏障受损加重脱屑或瘙痒。
2、保湿护理
选择不含酒精、香料等刺激成分的保湿霜或润肤乳，每日规律涂抹。头皮部位可使用含二硫化硒或酮康唑成分的洗剂，但需遵医嘱控制使用频率。
3、饮食调整
减少高糖、高脂及辛辣食物摄入，适量补充富含B族维生素的食物如瘦肉、燕麦等。避免饮酒，保持饮食清淡有助于降低皮脂分泌。
4、避免刺激
日常需减少搔抓、摩擦患处，避免使用碱性肥皂或过热的水烫洗。外出时做好防晒，紫外线较强时建议采用物理遮挡方式保护皮肤。
5、调整作息
保持规律作息避免熬夜，适度运动缓解精神压力。贴身衣物选择纯棉材质并勤换洗，避免毛织品直接接触皮损区域。
脂溢性皮炎患者需注意避免自行使用激素类药膏，若出现红斑扩散、渗出增多或继发感染等情况应及时复诊。日常护理需长期坚持，配合医生治疗方案才能有效控制病情发展。