翼状胬肉的预防复发措施主要包括避免紫外线暴露、减少眼部刺激、保持眼部卫生、控制慢性炎症以及定期复查等。该疾病术后存在一定复发率，需通过综合防护降低风险。
1、避免紫外线暴露
长期接触紫外线是诱发胬肉生长的重要因素，建议外出时佩戴防紫外线眼镜或宽檐遮阳帽。紫外线指数较高时段（10:00-15:00）尽量减少户外活动，特殊职业人群可选用侧面带防护罩的护目镜。
2、减少眼部刺激
风沙、粉尘等物理刺激会加重结膜充血，建议在沙尘天气佩戴封闭式防护镜。同时避免长时间处于空调直吹环境，游泳时选择正规泳池并佩戴密封泳镜，防止含有消毒剂的水体刺激结膜。
3、保持眼部卫生
术后需遵医嘱使用人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）、抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液）或激素类滴眼液（如氟米龙滴眼液）。滴眼药前需清洁双手，避免触碰眼睑边缘，出现分泌物增多时应及时就诊。
4、控制慢性炎症
反复发作的结膜炎、角膜炎等炎症会加速胬肉复发。若存在干眼症需规律使用人工泪液，过敏性结膜炎患者可配合使用奥洛他定滴眼液等抗过敏药物，糖尿病患者需严格控糖。
5、定期复查
术后1个月、3个月、6个月需进行裂隙灯检查，重点观察结膜充血程度和胬肉生长情况。复发早期可通过β射线照射等干预手段控制进展，若出现胬肉侵入角膜2mm以上或影响视力，需考虑二次手术治疗。
日常应注意保持用眼卫生，避免揉眼等机械性刺激。术后3个月内避免游泳、美瞳佩戴等高风险行为，合并睑裂斑或睑内翻等基础眼病需同步治疗。若出现眼红、异物感等症状持续加重，应及时到眼科进行角膜荧光染色等检查。