阴道炎通常可通过观察分泌物性状、注意伴随症状并结合专业检查进行自查，但最终需就医明确诊断。日常出现异常表现时建议及时就诊，避免延误病情。
自查时可首先关注阴道分泌物变化，如颜色呈灰白、黄绿或豆腐渣样，质地稀薄、泡沫状或凝乳块状，伴有鱼腥味、酸臭味等异常气味，可能提示细菌性阴道病、滴虫性或念珠菌感染。其次注意外阴是否出现持续性瘙痒、灼热感，皮肤有无红肿、抓痕或皲裂，排尿时是否存在刺痛、尿频尿急，以及同房后疼痛加剧等情况。
但自我观察仅能初步判断，确诊需依靠妇科检查、阴道分泌物pH值测定及显微镜检。例如，医生可能进行胺试验、线索细胞检查或真菌培养，必要时还需排查支原体、衣原体等病原体。自行使用试纸或网络信息判断易造成误诊，错误用药可能加重菌群失调。
日常应保持外阴清洁干燥，避免穿化纤内裤及过度使用洗液。出现疑似症状时需暂停性生活，48小时内避免阴道冲洗或局部用药，并携带既往病历前往妇科门诊。治疗期间严格遵医嘱完成疗程，防止复发或转为慢性炎症。