阴囊是男性外生殖器的一部分，位于阴茎后下方，呈囊袋状结构，主要由皮肤和肉膜组成，内部包裹睾丸、附睾等器官。判断阴囊是否正常可从以下几个方面观察：
1、位置
正常情况下阴囊位于耻骨联合下方，两侧对称且自然下垂，无偏移或异常隆起。若出现单侧或双侧明显肿胀、位置偏移，可能与鞘膜积液、腹股沟疝等疾病相关。
2、形态
健康阴囊皮肤柔软且存在自然褶皱，表面无红肿、破溃或皮疹。异常情况如皮肤增厚、静脉曲张（如蚯蚓状突起）或局部硬结，可能提示精索静脉曲张、附睾炎或肿瘤。
3、触感
正常睾丸表面光滑，质地均匀且有弹性，附睾位于睾丸后方呈柔软条索状。若触摸到睾丸体积明显缩小、质地坚硬或存在无痛性肿块，需警惕睾丸萎缩或肿瘤可能。
4、温度
阴囊通过收缩和舒张调节睾丸温度，通常较体温低1-2℃。若持续存在局部温度升高或潮湿多汗，可能影响精子生成功能。
5、疼痛感
正常阴囊无自发痛或压痛。突发剧烈疼痛可能为睾丸扭转，需6小时内紧急处理；隐痛或坠胀感常见于精索静脉曲张或慢性前列腺炎。
日常可通过每月一次的自我检查评估阴囊状态：在温暖环境下站立，用手托起阴囊观察皮肤变化，轻捏睾丸感受其大小和质地。若发现双侧睾丸体积差异超过20%、触及异常包块或存在持续不适，建议尽早就医进行超声检查或激素水平检测。注意保持局部清洁干燥，避免穿过紧的内裤影响散热功能。