阴虚体质的典型症状主要表现为五心烦热、口干咽燥、潮热盗汗等。这类体质多因体内阴液不足、虚热内生引起，常见于长期熬夜、过度劳累或久病耗损的人群。
1、五心烦热
阴虚体质者常自觉手心、脚心及心胸部位发热，尤其在午后或夜间加重。这是由于阴液亏虚无法制约阳气，导致虚火内生，扰动心神所致。部分患者还可能伴随情绪烦躁、失眠多梦等表现。
2、口干咽燥
阴液不足会导致口腔、咽喉等黏膜组织失于濡养，出现持续性口干舌燥、饮水不解渴的症状。严重时可能出现声音嘶哑、鼻腔干燥，甚至出现干咳无痰、大便干结等津液匮乏的表现。
3、潮热盗汗
患者常出现午后或夜间突发性发热，伴有胸背部潮红、汗出，且汗液多在睡眠中悄悄渗出，醒后即止。这种症状与阴虚阳亢、营卫失调相关，长期反复发作可能进一步耗伤气阴。
日常调理建议多食用银耳、百合、梨等滋阴润燥的食物，避免辛辣燥热之品。若症状持续加重或出现明显消瘦、持续性低热等情况，应及时就医，在中医师指导下通过六味地黄丸、知柏地黄丸等中药方剂进行调理。