阴虚火旺的常见症状通常包括五心烦热、潮热盗汗、咽干口燥等，可能伴随其他身体不适。具体表现存在个体差异，建议结合体质特点综合判断。
1、五心烦热
这是阴虚火旺的典型症状，患者常自觉手心、脚心发热，伴随心胸部位烦闷燥热感。症状在午后或夜间尤为明显，可能影响正常作息。部分人群还会出现体温正常但自觉发热的矛盾现象，中医认为这是阴液不足无法制阳所致。
2、潮热盗汗
多表现为午后或夜间突发性发热，体温可能轻微升高或仅有热感，伴随前胸后背大量出汗。发作时面色潮红，汗出后热退，但可能反复发作。这种症状与自主神经功能紊乱相关，常见于更年期综合征或慢性消耗性疾病患者。
3、咽干口燥
由于虚火灼伤津液，患者常感咽喉干燥、口渴欲饮，但大量饮水后仍不能缓解。可能伴随口唇干裂、鼻腔干燥等症状，晨起时尤为明显。长期阴虚者可见舌红少津、舌苔剥落等体征，这些症状在秋冬干燥季节或熬夜后容易加重。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可适当食用银耳、百合、梨等滋阴润燥食材，忌食辛辣燥热食物。若症状持续加重或影响生活质量，建议到正规中医机构进行体质辨识和调理，不宜自行服用清热降火药物以免损伤正气。