阴虚火旺通常可以根据自身症状进行初步判断，但需经专业中医师结合舌象、脉象等综合诊断。常见症状包括潮热盗汗、咽干口燥、失眠多梦等，若存在此类表现可能提示阴虚火旺。
1、潮热盗汗
阴虚火旺者因虚热内生，常出现午后或夜间潮热，伴随手脚心发热，入睡后异常出汗，醒后汗止。这与阴液不足、阳气相对偏亢有关。
2、咽干口燥
患者常有口腔干燥、咽喉不适，频繁饮水但难以缓解，可能伴有鼻腔干燥或皮肤脱屑。此为阴液亏虚、津液不能上承所致。
3、失眠多梦
虚火扰动心神可导致入睡困难、睡眠浅或梦境纷扰，晨起后仍感疲倦，可能伴随耳鸣、健忘等症状。
此外，阴虚火旺者可能出现舌红少苔、舌面有裂纹，脉象细数等体征，但舌脉需由医生判断。部分人还会出现大便干结、小便短黄、急躁易怒等表现。
若存在上述症状，建议到正规医疗机构进行中医辨证。日常需避免熬夜及辛辣燥热食物，可适量食用银耳、百合等滋阴食材，但不宜自行服用中药调理，以免药不对症加重阴虚。