银屑病的复发通常与多种因素有关，患者可通过日常皮肤护理、避免诱因、规范用药等方式降低复发风险。常见的预防措施包括皮肤保湿、规避诱发因素、合理使用药物、定期复诊以及心理调节等，需综合管理才能达到较好效果。
1、皮肤保湿
银屑病患者皮肤屏障功能受损，每日使用含尿素、甘油等成分的保湿霜，尤其在洗澡后立即涂抹，可减少鳞屑形成和皮肤干裂。建议选择无香料、低敏的医学护肤品，避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂。
2、规避诱发因素
感染、皮肤外伤、精神压力、吸烟酗酒等均可诱发复发。日常需注意预防呼吸道感染，避免搔抓或摩擦皮损部位，保持规律作息。冬季注意保暖，防止寒冷刺激加重病情。
3、合理使用药物
急性期后仍需遵医嘱维持治疗，如每周2次使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等非激素类药物。对于中重度患者，可能需要间断应用生物制剂如阿达木单抗，但需严格遵循剂量和疗程。
4、定期复诊
建议每3-6个月到皮肤科复查，通过PASI评分等评估病情。医生会根据皮损变化调整治疗方案，早期发现复发征兆时可及时干预，避免病情急剧加重。
5、心理调节
焦虑、抑郁等情绪波动可能通过神经免疫机制诱发疾病。患者可通过正念冥想、瑜伽等方式缓解压力，必要时可寻求心理医生帮助，建立治疗信心。
银屑病属于慢性复发性疾病，患者需长期坚持上述预防措施。治疗期间不可擅自停用药物，尤其是糖皮质激素类药物需严格遵医嘱逐渐减量。若出现皮损增多、瘙痒加重或关节肿痛等情况，应及时到正规医院皮肤科就诊。