婴儿便秘安全有效的通便方法包括腹部按摩、调整饮食、物理治疗、药物治疗等，需根据具体情况选择。日常可通过非药物干预促进排便，必要时需在医生指导下采取治疗措施。
1、腹部按摩
家长可将手掌搓热后，以婴儿肚脐为中心顺时针画圈按摩腹部，每次3-5分钟，每日2-3次。适度压力能刺激肠道蠕动，促进粪便向下移动。注意按摩前需修剪指甲，动作轻柔避免损伤皮肤。
2、调整饮食
母乳喂养的婴儿，母亲需增加膳食纤维摄入，如燕麦、西梅等。配方奶粉喂养可尝试更换水解蛋白奶粉。已添加辅食的婴儿，可适量增加梨泥、火龙果等富含纤维素的食物，每日饮水量需保证每公斤体重100-150ml。
3、物理治疗
38-40℃温水坐浴5-10分钟，通过热力作用放松肛门括约肌。可用消毒棉签蘸取植物油轻柔刺激肛门周围，或用肛门体温计头端涂抹凡士林后插入肛门1cm旋转刺激，注意操作需谨慎避免黏膜损伤。
4、药物治疗
顽固性便秘可在医生指导下使用乳果糖口服液调节肠道渗透压，剂量通常为每日1ml/kg。益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散可改善肠道菌群。紧急情况下可使用小儿开塞露，但每月不宜超过2次，避免产生依赖性。
若经上述处理仍未排便超过3天，或伴有腹胀、哭闹不安、血便等情况，需及时就医排除先天性巨结肠等器质性疾病。家长切勿自行给婴儿服用泻药或采用民间偏方，治疗期间需记录排便次数及性状变化供医生参考。