迎香穴的准确位置在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。该穴位属于手阳明大肠经，具有缓解鼻塞、改善面部循环等作用，是常用的保健穴位。
1、具体定位方法
迎香穴位于面部两侧，左右各一。取穴时可采用正坐或仰卧位，在鼻翼外侧缘中点向外作水平线，与鼻唇沟（即法令纹）相交处即为该穴。可用食指按压此处，若感到轻微凹陷并有酸胀感，通常为正确位置。
2、体表标志定位
该穴紧邻鼻翼软骨外缘，距离鼻孔约0.5寸处。解剖学上位于提上唇肌与颧大肌之间，深层有面动静脉分支分布，布有面神经与眶下神经吻合支。临床上常配合印堂穴、合谷穴用于治疗过敏性鼻炎。
3、日常应用与注意事项
按摩时可使用双手中指指腹顺时针轻揉3-5分钟，力度以局部微热为宜。急性鼻窦炎发作时配合热敷效果更佳。注意皮肤破损时禁止按压，孕妇需在专业医师指导下操作。
该穴位刺激时应保持手部清洁，避免过度用力导致皮下瘀血。若需进行针灸治疗，建议前往正规医疗机构由执业医师操作，自行施针可能引发感染风险。日常保健按摩可早晚各进行一次，有助于维持鼻腔通畅。