迎香穴位于面部鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟处，是手阳明大肠经的重要穴位。准确找到该穴位有助于进行按摩或针灸等操作，具体方法如下：
1、鼻唇沟定位法
正坐或仰卧，双眼平视前方，将食指放于鼻翼外侧中点处，沿鼻唇沟向嘴角方向滑动，可触及一浅凹处即为迎香穴。按压时局部有酸胀感，部分人可能出现轻微放射至鼻根或前额的感觉。
2、骨骼标志法
迎香穴位于鼻翼软骨与上颌骨颧突交界处。可用拇指和食指轻捏鼻翼，在鼻翼外缘中点向外0.5寸的位置，即小指第一指节宽度处，可触摸到骨性凹陷。此处皮肤较薄，按压时痛感较明显。
3、辅助定位技巧
可配合镜子观察面部表情，微笑时鼻唇沟加深更易定位。对于自我定位困难者，建议使用棉签钝头代替手指按压，触及敏感点后做好标记。若需精确治疗，建议在中医师指导下结合骨度分寸法测量，从鼻孔外侧水平延伸至面部约1.5厘米处定位。
进行穴位刺激时应注意保持手部清洁，避免用力过猛造成皮肤损伤。孕妇、面部有外伤或皮肤感染者不宜进行穴位按压。若需针灸治疗，建议到正规医疗机构由专业医师操作，以确保取穴准确性和治疗安全性。