迎香穴属于手阳明大肠经，通常位于面部鼻翼外缘中点旁开约0.5寸处的鼻唇沟凹陷中。该穴位是治疗鼻部疾患的常用穴位，如鼻塞、流涕、鼻炎等。
定位迎香穴时，可采取正坐或仰卧位，在鼻翼外侧缘中点水平线与鼻唇沟交点处寻找。具体方法为：用食指或中指沿鼻翼两侧向外滑动至骨骼凹陷处，按压时有明显酸胀感即为穴位所在。左右两侧各有一个迎香穴，呈对称分布。部分人群鼻唇沟较深，可通过微笑动作使鼻唇沟显影更清晰，便于准确定位。
日常按摩迎香穴时，建议用指腹轻轻点揉，每次持续3-5分钟，力度以局部产生酸胀感但不疼痛为宜。若用于治疗鼻部疾病，可配合印堂、合谷等穴位协同使用。需注意，自行操作无法替代专业针灸治疗，对于持续加重的鼻塞、头痛等症状，应及时到耳鼻喉科就诊，由医生评估是否需要结合药物治疗或物理治疗。