迎香穴位于面部，在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸的鼻唇沟中。该穴位是手阳明大肠经的终点，常用于缓解鼻塞、流涕等症状。
1、标准定位法
迎香穴在鼻翼外缘中点水平线与鼻唇沟的交汇处。具体操作时可用食指从鼻翼最外侧的突起部位向鼻唇沟方向轻压，触及凹陷处即为穴位所在。
2、简便定位法
将双手食指置于鼻翼两侧，当鼻翼与面部皮肤交界形成的沟纹末端，按压有酸胀感的位置即是迎香穴。这种方法适合普通人快速定位，常用于自我按摩缓解鼻部不适。
3、体表标志定位法
迎香穴位于面部表情肌中的提上唇肌与颧小肌交界处。临床操作时可通过观察鼻唇沟的动态变化，当患者做微笑或鼓腮动作时，鼻翼旁肌肉收缩形成的凹陷区域更易识别。
日常按摩迎香穴时建议用指腹以画圈方式轻柔按压3-5分钟，力度以产生酸胀感为宜。若出现持续性鼻塞、嗅觉减退或伴随头痛等症状，需及时到耳鼻喉科就诊排除鼻炎、鼻窦炎等疾病。