忧郁症的早期症状表现通常包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲变化以及注意力下降等。这些症状可能逐渐出现并持续存在，若未及时干预可能进一步加重。
1、情绪低落
患者常感到持续的悲伤、空虚或绝望，甚至无法明确具体原因。这种情绪可能在清晨加重，伴随自我否定或过度自责，部分人会出现明显的哭泣倾向或情感麻木。
2、兴趣减退
对原本热衷的活动失去兴趣，如社交、运动或爱好。患者可能回避日常事务，工作学习效率下降，严重时可能出现社交退缩，甚至无法完成基本生活自理。
3、睡眠障碍
典型表现为早醒且难以再次入睡，也可能出现入睡困难或睡眠浅。部分患者可能出现昼夜节律紊乱，白天嗜睡夜间清醒，或睡眠时间超过10小时仍感疲惫。
4、食欲变化
多数患者出现食欲减退伴体重下降，部分可能暴饮暴食。消化系统症状如便秘、恶心等常伴随出现，味觉敏感度可能降低，出现食不知味的情况。
5、注意力下降
表现为记忆力减退、决策困难或思维迟缓，患者常描述“头脑空白”。完成简单任务需要更长时间，学习新知识能力下降，可能出现工作失误或学业退步。
若出现上述症状持续两周以上，建议尽早就诊心理科或精神科。专业医生会通过量表评估和临床问诊明确诊断，早期干预可通过心理治疗、生活方式调整等方式改善预后，避免症状恶化影响社会功能。