疣的传染途径主要包括直接接触传播、间接接触传播、自体接种传播等方式，预防需从切断传播途径和增强自身免疫力两方面入手。若已出现皮肤异常增生，建议及时到皮肤科就诊。
1、直接接触传播
HPV病毒可通过皮肤或黏膜微小破损直接侵入，例如与患者握手、拥抱或发生性接触。日常生活中应避免直接触碰他人疣体，性接触时正确使用避孕套可降低感染风险。
2、间接接触传播
病毒可在潮湿环境中存活数小时，公共浴室、泳池的地面或共用毛巾、剃须刀等物品可能成为传播媒介。建议避免与他人共用私人物品，在公共场所尽量穿着拖鞋，定期用沸水烫洗贴身衣物。
3、自体接种传播
搔抓或摩擦疣体后触碰其他部位皮肤，可能引发病毒扩散。发现皮肤赘生物后需避免用手触摸，儿童患者可佩戴手套减少抓挠，足底疣患者应选择宽松透气的鞋袜。
预防措施需从三个方面落实。第一类物理防护包括保持皮肤完整，处理外伤需用碘伏消毒并覆盖创可贴，手部频繁接触物品者可戴橡胶手套。第二类生活习惯调整涉及每周3-4次有氧运动增强体质，保证每日7-8小时睡眠，多摄入富含维生素A、C的深色蔬菜。第三类免疫干预建议易感人群接种HPV疫苗，免疫力低下者可在医生指导下使用胸腺肽、转移因子等免疫调节剂。
出现疣体后切勿自行用剪刀修剪或偏方腐蚀，这容易导致病毒扩散。医疗机构常用的液氮冷冻治疗可将治愈率提升至70%以上，顽固性疣体采用光动力疗法能减少复发风险。定期复查可及时发现新发皮损，治疗期间保持患处干燥有助于恢复。