头皮屑的去除方法需要根据具体病因进行针对性治疗，常见方式包括日常护理、药物治疗、物理治疗等。头皮屑可能与脂溢性皮炎、真菌感染或皮肤干燥等因素有关，建议明确原因后遵医嘱处理。
1、日常护理
日常需选择温和的弱酸性洗发水，避免频繁烫染头发。洗头时水温不宜过高，减少抓挠头皮。饮食中需限制高糖、高脂食物摄入，适当补充B族维生素，保持规律作息，避免熬夜及精神压力过大。
2、药物治疗
真菌感染引起的头皮屑可外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂。脂溢性皮炎患者可遵医嘱使用煤焦油洗剂、水杨酸洗剂，严重时需口服伊曲康唑胶囊。伴有瘙痒者可短期使用曲安奈德益康唑乳膏。
3、物理治疗
紫外线光疗可辅助抑制头皮真菌繁殖，改善局部炎症反应。对于顽固性头皮屑，可通过低能量激光治疗调节头皮微环境，促进皮肤屏障修复，但需在专业机构进行操作。
头皮屑持续加重或伴随脱发、红斑时，需及时就诊皮肤科。不建议自行长期使用强效去屑洗发水，以免破坏头皮微生态平衡。治疗期间需避免共用梳子、毛巾等物品，保持个人卫生有助于减少复发。