孕期出现痔疮可以通过调整饮食结构、保持局部清洁、适度运动、药物治疗以及及时就医等方式进行调理。由于孕期用药需谨慎，建议在医生指导下选择安全的方法改善症状。
1、调整饮食结构
日常可增加膳食纤维的摄入，如燕麦、玉米、芹菜等，促进肠道蠕动，减少便秘发生，从而降低排便时腹压增高对痔静脉的刺激。同时需保证每日饮水量在1500~2000ml，避免粪便过于干硬。
2、保持局部清洁
排便后建议用温水清洗肛门，或使用38℃左右的温水坐浴10分钟，每日1~2次，有助于改善局部血液循环并缓解肿胀。需注意避免使用过热的水或过度摩擦患处。
3、适度运动
每日可进行散步、孕妇瑜伽等轻度活动，每次20~30分钟，有助于促进肠道蠕动和盆腔血液循环。需避免久坐或久站，每隔1小时应变换体位，减轻肛门压力。
4、药物治疗
若症状明显，可在医生指导下使用复方角菜酸酯乳膏、太宁栓等对胎儿影响较小的外用药。需严格遵医嘱控制用药频次和剂量，避免自行使用含麝香、冰片等成分的药物。
5、及时就医
若出现持续出血、痔核脱出无法回纳或剧烈疼痛，应立即就诊肛肠科。医生可能会通过手法复位或开具乳果糖口服溶液等缓泻剂缓解症状，通常不会在孕期进行痔疮手术。
孕期痔疮患者应避免自行使用偏方或刺激性药物，每日可进行提肛运动锻炼盆底肌肉。若保守治疗无效或症状加重，需及时到产科和肛肠科联合门诊评估，排除其他肛肠疾病风险。