右手中指肿胀按压疼痛的缓解方法主要包括冷敷或热敷、药物治疗、制动与休息、物理治疗以及手术治疗等，建议根据具体病因在医生指导下选择合适的方式。若症状持续或加重，应及时就医明确诊断。
1、冷敷或热敷
急性损伤或炎症引起的肿胀疼痛，可在48小时内使用冰袋冷敷，每次15~20分钟，有助于收缩血管减轻肿胀。慢性劳损或关节炎患者可用热毛巾外敷，促进血液循环缓解僵硬感，但皮肤破损时禁用。
2、药物治疗
细菌感染引发疼痛时可遵医嘱口服头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素。痛风性关节炎需服用别嘌醇片、非布司他片抑制尿酸生成。非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊可缓解无菌性炎症疼痛，局部可涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
3、制动与休息
外伤或腱鞘炎患者需用夹板固定中指，避免关节过度屈伸活动。建议每日休息时间不少于12小时，打字、握笔等重复性动作每小时暂停10分钟，必要时佩戴护具分散手指压力。
4、物理治疗
慢性肿胀患者可在康复科进行超声波治疗，通过高频振动促进炎性物质吸收。冲击波疗法能有效松解腱鞘粘连，通常每周2次，5次为一个疗程。关节活动度训练需在治疗师指导下进行，防止软组织二次损伤。
5、手术治疗
开放性骨折需立即清创并钢钉内固定，术后石膏托固定4~6周。化脓性关节炎患者若脓肿形成，需切开引流并持续冲洗。狭窄性腱鞘炎反复发作者可选择腱鞘切开术，术后48小时即可开始功能锻炼。
日常应保持手部清洁干燥，避免接触刺激性化学物品。肿胀期间需限制钠盐摄入，每日饮水量建议达到2000ml以上促进代谢。若伴有皮肤温度升高、搏动性疼痛或全身发热，提示可能存在严重感染，需在24小时内到骨科或风湿免疫科就诊。自行用药不得超过3天，孕妇禁用非甾体抗炎药。