预产期提前的常见征兆包括规律宫缩、见红、破水、胎儿下降感以及腰酸背痛加剧等。若出现这些情况，需及时就医评估。
1、规律宫缩
临产前宫缩会逐渐变得规律，间隔时间缩短至5-6分钟一次，每次持续30秒以上且强度逐渐增加。这种宫缩在改变体位或休息后不会消失，触摸腹部可感到子宫发硬，常伴随下腹坠胀或腰骶部酸胀感。
2、见红
宫颈黏液栓脱落时可能排出少量带血丝的分泌物，通常呈粉红色或褐色，出血量不超过月经量。若出血呈鲜红色且量多，或伴有腹痛，需警惕胎盘早剥等异常情况，此时需立即就诊。
3、破水
胎膜破裂时孕妇会感到阴道突然流出清亮液体，量多时可浸湿内裤甚至外裤。破水后可能诱发宫缩，且增加感染风险，需立即平卧并抬高臀部，避免站立行走，尽快由家属送至医院。
4、胎儿下降感
初产妇在分娩前2-4周可能出现胎儿入盆现象，表现为上腹部压迫感减轻、呼吸顺畅，但伴随尿频、行走困难等症状。经产妇可能在临产前数小时才出现明显胎头下降。
5、腰酸背痛加剧
子宫收缩引起的疼痛可从腰部向大腿内侧放射，部分孕妇表现为持续性腰骶部酸胀，尤其在站立或活动时加重，夜间疼痛可能影响睡眠，这种疼痛模式常提示进入产程。
出现上述征兆时建议记录症状发生时间和频率，保持电话畅通以便联系产科医生。若孕周未满37周伴随规律宫缩或破水，可能存在早产风险，需立即前往具备新生儿抢救条件的医院就诊。孕期最后一个月应准备好待产包，避免独自外出或远行。