远眺一般可以起到预防近视的作用，但具体效果因人而异。该方法有助于缓解视疲劳，降低近视发生风险，但无法完全阻止近视的发展，需结合其他护眼措施。
远眺时眼部睫状肌处于放松状态，能够调节晶状体的屈光力，避免因长时间近距离用眼导致的肌肉紧张。这种调节作用可延缓近视度数增长，尤其对于青少年眼球发育阶段效果更明显。日常学习或工作间隙适当远眺5~10分钟，可改善眼部血液循环。
预防近视还需注意保持正确的用眼姿势，避免在昏暗或强光环境下阅读。建议每用眼30~40分钟休息一次，通过远眺绿色植物或6米外的景物放松眼睛。青少年群体应保证每天2小时以上的户外活动时间，自然光照有助于视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。
若已经出现视物模糊、眼睛酸胀等近视前兆症状，应及时进行散瞳验光等医学检查。确诊近视后应在医生指导下佩戴合适度数的眼镜，或根据情况选择角膜塑形镜等矫正方式。日常注意劳逸结合，避免长时间使用电子产品，定期复查视力变化。