月经不正常可能是内分泌失调导致的，也可能与子宫病变、不良生活方式等因素有关，建议及时就诊明确具体原因。月经周期受多种因素影响，常见原因包括激素水平异常、生殖系统疾病以及生活习惯等。
1、内分泌失调
内分泌系统调控月经周期，若激素水平异常，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，可能导致月经稀发、经量减少或闭经。这类疾病常伴随痤疮、多毛、肥胖等症状，需通过性激素六项、甲状腺功能等检查确诊，治疗可遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节激素。
2、子宫病变
子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等器质性疾病可能引起经期延长、经量增多或非经期出血。这类疾病可通过超声、宫腔镜检查发现，治疗方案包括左炔诺孕酮宫内节育系统、地诺孕素片等药物治疗，或宫腔镜手术切除病灶。
3、不良生活方式
长期精神压力、过度节食、肥胖或过度运动可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引发月经推迟或停经。改善饮食结构、保持适度运动、维持BMI在18.5-23.9kg/m²范围内，通常有助于月经周期恢复规律。
若月经周期持续紊乱超过3个月，或伴有严重痛经、异常出血等症状，建议尽早就医进行妇科超声、性激素检测等检查。根据检查结果制定个体化治疗方案，避免自行服用激素类药物干扰内分泌系统。