女性排卵时间通常无法单纯根据月经过后的天数进行准确推算，需结合月经周期长度综合判断。例如，月经周期规律为28天时，排卵日一般在下次月经来潮前14天左右，但具体时间存在个体差异。
对于月经周期规律的女性，可通过计算下次月经预计来潮日向前推14天估算排卵日。若月经周期不固定，单纯依靠月经过后时间推算排卵日可能出现较大误差，此时建议结合基础体温监测、排卵试纸或超声检查等方法综合判断。部分女性在排卵期可能出现透明拉丝状白带、轻微下腹不适或乳房胀痛等体征，但这些症状不能作为唯一判断依据。
日常可通过记录月经周期、观察宫颈黏液变化等方式辅助预测排卵时间。若存在备孕需求或月经周期紊乱，建议在医生指导下通过B超监测卵泡发育，更准确地把握排卵时机。