月经结束后排卵的时间因人而异，通常与月经周期长度密切相关。一般来说，排卵多发生在下次月经来潮前14天左右，但具体天数需结合个人周期计算，不可一概而论。
1、周期长度的影响
若月经周期为28天，排卵通常在第14天左右发生。假设月经持续5天，结束后第9天可能进入排卵期。周期较短者如25天，排卵可能在第11天（月经结束后约6天）；周期较长者如35天，排卵可能在第21天（月经结束后约16天）。
2、个体差异的体现
排卵时间受激素水平、精神压力、疾病等因素影响。部分女性可能出现排卵提前或延后，甚至发生无排卵月经。临床数据显示，约30%女性的排卵日与理论值存在±2天的偏差。
3、科学监测的方法
基础体温监测需连续测量晨温，排卵后体温上升0.3-0.5℃；排卵试纸通过检测尿液中LH激素峰值判断，阳性后24-48小时内排卵；阴道B超能直观观察卵泡发育，当卵泡直径达18-25mm时提示即将排卵。
建议使用月经周期记录APP辅助计算，结合宫颈粘液观察（出现蛋清样拉丝分泌物时接近排卵）。备孕女性可在预计排卵期隔日同房，受孕成功率较高。若周期紊乱或备孕半年未果，建议尽早就医进行生殖激素检测和排卵监测。