月经后的排卵期范围通常需要根据月经周期来判断，一般排卵日发生在下次月经来潮前的14天左右，排卵日及其前5天和后4天属于排卵期范围。具体时间因人而异，需结合自身周期长度和规律性分析。
1、月经周期规律
若月经周期为28天，排卵日通常在月经来潮后的第14天，排卵期范围则为月经后的第9-18天。例如，月经持续5天结束后，排卵期可能从月经结束后的第4天持续到第13天。周期每增加或减少1天，排卵期范围相应提前或延后1天。
2、月经周期不规律
排卵期的推算可能存在误差。此时建议通过基础体温监测、宫颈黏液观察或排卵试纸检测等方法辅助判断。例如，基础体温在排卵后会升高0.3-0.5℃，而排卵试纸可检测黄体生成素峰值预测排卵时间。
如果无法自行判断或存在备孕需求，建议到妇科进行B超监测卵泡发育。日常生活中建议记录至少3个月经周期，通过手机应用辅助计算排卵期，同时注意避免过度依赖推算结果，必要时结合医学检查明确排卵情况。