月经持续时间通常为3~7天，属于正常的生理现象。若偶尔出现轻微波动但无其他不适症状，一般无需过度担忧。但若持续少于3天或超过7天，则可能提示身体存在异常情况，需结合其他表现综合判断。
月经周期受激素水平影响较大。雌激素和孕激素的协同作用调控子宫内膜的增生与脱落，当激素分泌紊乱时，可能引起经期延长或缩短。子宫内膜厚度差异也会影响出血时长，正常内膜厚度在月经来潮前约为8-14mm，过薄或过厚都会影响脱落速度。长期精神压力过大、过度节食减肥、剧烈运动等生活方式因素，可能通过干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能导致月经失调。
观察月经情况时应记录出血起止时间、经量变化及伴随症状。日常保持规律作息，避免长期接触寒冷环境，注意腰腹部保暖。若连续3个月经周期出现经期少于2天或持续超过10天，或伴有经量突然增多、剧烈腹痛、头晕乏力等症状，应及时到妇科就诊，通过性激素六项检测、盆腔超声等检查明确病因。