月经持续时间一般在3至7天属于正常现象，具体因人而异。多数女性的经期集中在4至5天，但受激素水平、体质等因素影响，部分人可能稍短或稍长。若经期持续天数超出此范围，可能需关注是否存在健康问题。
经期过短或过长可能与个体差异相关。例如青春期女性因激素调节尚未稳定，经期可能不规律；接近更年期的女性因卵巢功能减退，也可能出现经期变化。此外，过度节食、精神压力大等因素可能通过影响内分泌导致经期异常。若经期持续超过7天且伴随经量异常，需警惕子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病，或是凝血功能异常等全身性疾病。
建议女性日常记录月经周期及持续时间，使用卫生巾或月经杯准确评估出血量。若经期持续小于2天或超过8天，或伴有严重痛经、非经期出血等情况，应及时就诊妇科进行超声检查、性激素六项等检测。保持规律作息和均衡饮食，避免过度减肥，有助于维持月经周期稳定。