怀孕期间正确处理性需求需要根据孕妇健康状况及孕期阶段谨慎调整，在医生允许的前提下一般可采取以下方式：
1、孕中期适度进行
孕早期胎盘尚未稳固，孕晚期子宫敏感性高，这两个阶段需谨慎或避免性生活。孕中期（14-28周）胎儿相对稳定，若无出血、腹痛等异常情况，可在医生指导下适度进行，注意动作轻柔并控制频率。
2、避免压迫腹部
建议选择侧卧位或女上位等姿势，避免对孕妇腹部造成直接压迫。同房过程中需观察孕妇呼吸及身体反应，如出现宫缩、下坠感等不适需立即停止。
3、使用避孕套防护
孕期阴道分泌物增多且免疫力下降，使用避孕套可降低细菌感染风险，同时避免精液中的前列腺素诱发子宫收缩。
4、注意清洁卫生
同房前后需清洁外阴及双手，防止病原体上行感染引发绒毛膜羊膜炎等并发症。结束后建议排尿以减少尿路感染概率。
5、异常情况立即停止
若出现阴道出血、胎动异常、规律宫缩、胎膜早破等情况，应立即终止性生活并就医检查。存在前置胎盘、宫颈机能不全或早产史的孕妇应全程避免性生活。
孕妇及伴侣需共同关注胎儿安全，产检时应主动向医生咨询个体化建议。孕晚期可通过拥抱、抚摸等非侵入性方式维持亲密关系，产后42天经医生评估恢复情况后再逐步恢复性生活。