孕妇痔疮引起的疼痛通常可以通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、适度运动以及保持局部清洁等方法缓解。需注意治疗方法的选择需考虑妊娠安全性，必要时应在医生指导下进行。
1、调整饮食
增加膳食纤维摄入可改善便秘，减少排便时对痔疮的刺激。建议每日摄入25-30克膳食纤维，可通过食用燕麦、火龙果等富含纤维的食物实现，同时保证每日饮水量达到1500-2000ml，有助于软化大便。
2、温水坐浴
使用38-40℃温水每日坐浴2-3次，每次10-15分钟，能促进肛周血液循环并缓解括约肌痉挛。坐浴后需轻柔擦干肛周皮肤，避免使用刺激性清洁剂，必要时可外涂凡士林保护皮肤屏障。
3、药物治疗
对于疼痛明显的孕妇，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液调节肠道功能，或局部应用复方角菜酸酯乳膏缓解肿胀。需注意避免使用含利多卡因等成分的麻醉类药膏，妊娠期间禁用含有麝香的中成药栓剂。
4、适度运动
每日进行20-30分钟低强度运动，如孕妇瑜伽、散步等，可增强盆底肌肉张力，促进肠道蠕动。建议避免久坐久站，每隔1小时改变体位，睡眠时采取左侧卧位减轻盆腔压力。
出现痔疮疼痛加重、出血量增加或伴有发热等情况时，应及时到肛肠科就诊。治疗过程中需避免自行使用红外线理疗仪等器械，禁用含有冰片、薄荷等刺激性成分的痔疮贴剂，所有治疗措施均需在专业医师指导下进行。