孕前体检通常建议在计划怀孕前3-6个月进行。这个时间段有助于及时发现潜在健康问题，并为调整身体状态预留充足时间，同时需根据夫妻双方的具体情况综合评估。
1、孕前3-6个月检查
此时进行体检可筛查传染病、慢性病、遗传病等可能影响妊娠的因素。女性需重点检查妇科超声、甲状腺功能及TORCH感染指标，男性需评估精液质量。若发现异常如血糖偏高、乙肝病毒携带等情况，可及时干预治疗。
2、检查项目选择
基础项目包括血常规、尿常规、肝肾功能、血型及传染病筛查。建议增加地中海贫血基因检测（尤其南方地区）、叶酸代谢基因检测等项目。35岁以上女性需评估卵巢储备功能，有反复流产史者需排查免疫因素。
3、健康管理阶段
检查后需根据结果进行针对性调理，如控制血糖、补充叶酸（建议每日0.4-0.8mg）、治疗阴道炎等感染。接种风疹疫苗者需避孕1-3个月，服用异维A酸等致畸药物者需停药3-6个月。同时需调整作息，保持BMI在18.5-23.9kg/m²范围。
建议夫妻双方共同参与孕前检查，提前到正规医院妇产科或生殖医学科就诊。备孕期间避免接触放射线、化学毒物等不良环境因素，保持规律性生活（每周2-3次）。若存在基础疾病如糖尿病、高血压，需专科医生评估妊娠风险并制定管理方案。