早产孕妇需要提前准备待产包、做好心理准备、调整家庭环境、保持医疗联系以及加强营养支持等。由于早产发生时间不确定，提前规划有助于降低突发状况带来的风险。
1、待产包
建议准备新生儿早产儿专用衣物、纸尿裤、包被等，选择柔软透气的纯棉材质。孕妇需备好产褥垫、吸管杯、哺乳内衣等个人用品，同时携带孕期检查报告、医保卡等医疗文件，便于医院快速了解病史。
2、心理准备
早产孕妇易产生焦虑情绪，可通过参加医院开设的早产知识讲座，了解NICU（新生儿重症监护室）的功能。建议与家人共同制定应急方案，学习呼吸放松技巧，必要时寻求心理医生疏导。
3、家庭环境
需提前安装婴儿床防护栏，保持室温在24-26℃，湿度40-60%。准备专用消毒柜对奶瓶、吸奶器等物品进行灭菌，在浴室铺设防滑垫，避免孕妇因宫缩突发导致跌倒。
4、医疗联系
保存产科医生和新生儿科医生的24小时联系方式，提前了解目标医院急诊流程和NICU探视制度。建议与丈夫共同参加分娩预演，熟悉医院路线和入院手续办理位置。
5、营养支持
每日增加300kcal热量摄入，重点补充蛋白质和铁元素，如鸡蛋、牛肉、菠菜等。可在医生指导下服用孕妇专用复合维生素，保持每日8杯饮水量，避免便秘诱发宫缩。
早产孕妇需按时进行胎心监护和宫颈长度测量，若出现规律宫缩、阴道流液或见红等症状，应立即平卧并联系救护车。注意避免擅自服用抑制宫缩药物，所有医疗决策需在专业医师指导下进行。